Buty do biegania dla Underpronators
stopa ludzka jest zaprojektowany w taki sposób, że wygodnie podtrzymuje ciężar całego ciała. Przy każdym uruchomieniu lub skok, można umieścić dodatkowy ciężar na nogę. Można uruchomić z pełnego potencjału tylko wtedy, gdy masz doskonałą stopę neutralnym łuku i prawidłowego kroku. Jednak nie wszyscy są obdarzone doskonałą strukturę stóp. Choć większość ludzi neutralnych łuki, płaskie stąpający i ludzi z wysokimi łukami również nie są rzadkością. Ze względu na to, adidas sklep internetowy chód wpływa w znacznym stopniu.
jazdy lub jogging charakteryzuje się dwoma rodzajami ruchów pronacji i supinacji. Gdy stopa spadnie na ziemię, do wewnątrz toczenia stopy jest niezbędna do prawidłowego udźwignąć ciężar. Ten ruch do wewnątrz nazywa pronacji. Niewielka ilość pronacji jest konieczna, aby zapobiec uszkodzeniom stopy. Czasami jednak stopa rzuca trochę za dużo środka (ponad pronacji), a czasami po prostu nie toczyć wewnątrz. To się nazywa supinacji lub underpronation. Zwykle, ludzie z wysokimi łuki mają tendencję do underpronate. Ponadto underpronation zmniejsza swoje szanse na wygraną w wyścigu przeciwko ludziom z neutralnej łuku. Jednak nie musisz się martwić o ten problem, jak można łatwo poprawić swój chód z pomocą specjalnych butów do biegania, które są wyłącznie przeznaczone.
Buty przeznaczone dla underpronation mają dodatkową amortyzację aby zapewnić maksymalny komfort podczas jazdy. Problem z underpronators jest to, że ze względu na wysokie łuku jest słabe pochłanianie wstrząsów i ciężar ciała nie jest równomiernie rozprowadzane. Buty ‘elastyczności’ doskonale do underpronators. Te adidas buty damskie oferują minimalne wsparcie w przyśrodkowej części buta, w celu zachęcenia do wewnątrz ruch. Ponadto, mają one miękkiej podeszwy, która działa jako lepszy amortyzator i rozprowadza ciężar równomiernie w stopie. Te buty nie mają żadnych cech, które uniemożliwiają pronacji, przez co stopa może toczyć wewnątrz, do maksimum. Jedynym problemem z tych butów jest, że ze względu na ich miękkie struktury są mniej trwałe. Ponadto, są one bardziej korzystne dla osób z lekkim underpronation. Osoby z nadmierną underpronation powinien zdecydować się na buty ‘elastyczności stabilności’.
Przy zakupie specjalnych butów, adidas zx 750 trzeba wziąć kilka czynników pod uwagę.
Ustal rodzaj nawierzchni będziesz uruchomiony na; czy jest to zwykły beton drogowy, dobrze utrzymana ścieżka do joggingu lub przy drodze, na szorstkim szlaku. Ciężkie i solidne buty trailer są dobrym rozwiązaniem podczas pracy na skalistych łatki.
wziąć pod uwagę ilość czasu będziesz być uruchomiony, a także pogody, w której możesz być uruchomiony.
Nie możesz znaleźć specjalne buty w każdym sklepie obuwniczym. Są one zazwyczaj dostępne w specjalnych sklepach.
Jeśli zaczynasz sobie te buty od samego początku, można zapobiec się z coraz urazy, które są wspólne dla biegaczy z underpronation. Te adidas buty zapewniają komfort i zmniejszyć potrzebę zabiegu powięzi podeszwy, która jest powszechna wśród underpronators.