Bald ist es wieder soweit: Zeit, das alte Jahr Revue passieren zu lassen und das Neue einzubringen. Was ist Ihr Vorsatz fürs neue Jahr?
Wenn Sie einen Neujahrsvorsatz schmieden, sind Sie nicht allein. Millionen Amerikaner fassen einen Neujahrsvorsatz. Während Gewichtsverlust oder die Raucherentwöhnung beliebte Ziele sind, gibt es vielleicht ein Ziel, an das Sie noch nie gedacht haben. Spenden für wohltätige Zwecke – sei es Geld, Spenden oder Ihre Zeit – ist ein guter Start ins neue Jahr. Abgesehen davon, anderen in Not zu helfen, hat das Spenden für wohltätige Zwecke mehrere Vorteile für den Geber.
Auch wenn das Leben gut läuft, kann das Geben eine Herausforderung sein. Geld und Ressourcen können immer woanders ausgegeben werden und es kann schwierig sein, die Zeit für Freiwilligenarbeit zu finden. Trotz dieser Herausforderungen kann das Geben persönliche und sogar finanzielle Vorteile bringen, die die Opfer überwiegen.
Hier sind die größten Vorteile, wenn Sie in diesem neuen Jahr etwas zurückgeben:
1. Machen Sie Ihr Gehirn glücklich
Wissenschaft scheint nicht viel mit Herzensangelegenheiten gemein zu haben, daher werden Sie vielleicht von diesem ersten Vorteil überrascht sein. Spenden kann die Belohnungsbereiche Ihres Gehirns aktivieren. Eine Studie der University of Oregon hat gezeigt, dass karitative Aktionen eine ähnliche Reaktion auf Medikamente oder andere angenehme Reize auslösen und glückliche Chemikalien wie Dopamin und Endorphine freisetzen. Eine weitere Forschungsstudie der National Institutes of Health untersuchte Teilnehmer, die sich entschieden hatten, einen Teil von 100 US-Dollar zu spenden. Die Menschen, die spendeten, erlebten eine ähnlich positive Reaktion in ihrem Gehirn.
Anstatt ein neues Kleid oder eine neue Jeans anzuziehen, fassen Sie einen Neujahrsvorsatz, um für wohltätige Zwecke zu spenden und die gute Stimmung zu genießen.
2. Helfen Sie anderen, die es am meisten brauchen
In einer perfekten Welt gibt es immer eine gute Zeit zu geben. Aber das wirkliche Leben ist anders. Es gibt immer den Geburtstag eines Freundes oder den großen Urlaub, für den man sparen kann. Aber während Sie Ihre großen Pläne für das neue Jahr schmieden, wird es immer jemanden geben, der Ihre Hilfe gebrauchen könnte.
Zurückgeben muss nicht immer Geldspenden bedeuten. Ihre Zeit und Ihre Talente ehrenamtlich zu engagieren, kann auch ein unglaubliches Geschenk sein. Du hast ein Händchen für Kunsthandwerk? Beschließen Sie, mit den Kindern in der Nachbarschaft zusammenzuarbeiten, um einfache Kunstprodukte zu bauen. Bist du ein Musiker? Besuchen Sie das nächste Pflegeheim und führen Sie eine Mini-Show für die Bewohner auf.
Es gibt Zeiten, in denen es schwierig ist, Zeit oder Geld zu spenden. Wenn Sie eine gute Menge an zusätzlicher Kleidung oder Spielsachen besitzen, können Sie diese an Ihren örtlichen Gebrauchtwarenladen oder an eine Organisation spenden. Diese Gegenstände sind besonders nützlich während einer Naturkatastrophe, wenn Familien alles verloren haben und das Nötigste brauchen, um wieder auf die Beine zu kommen.
3. Seien Sie ein Vorbild für Freunde und Familie
Wenn Ihr Neujahrsvorsatz darin besteht, sich besser Freizeit mit Kindern Ihren Kindern zu verbinden, sollten Sie für wohltätige Zwecke spenden. Wenn Sie sehen, dass Sie etwas geben, geben Sie Kindern ein gutes Beispiel – denken Sie an andere und helfen Sie Bedürftigen. Sie können Ihre Kinder auch ermutigen, einen Teil ihres Taschengeldes zu geben oder ihr altes Spielzeug durchzusehen, um zu sehen, was sie verschenken können. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Kinder entscheiden lassen, was sie geben möchten, damit sie nicht das Gefühl haben, dass es eine weitere lästige Pflicht ist.
Erzählen Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden von Ihrem Vorsatz, dieses Jahr mehr zu geben. Wenn Sie sie wissen lassen, werden Sie das ganze Jahr über rechenschaftspflichtig und motivieren sie, zu spenden.
Wenn du gibst, mache es persönlich. Recherchiere und finde Ursachen, die dir wichtig sind. Seien Sie nicht darauf beschränkt, Geld zu geben: Ihre Zeit und Ihre alten Gegenstände können den Bedürftigen ebenso hilfreich sein.
Das Ende des Sommers genießen
Obwohl der Sommer wie jedes Jahr gerade erst begonnen zu haben scheint, neigt sich der Sommer leider seinem Ende zu. Da die Tage kürzer werden (obwohl sie immer noch recht lang sind!), ist es unvermeidlich, dass das warme Wetter aufhört und die Schule für die jungen Leute vor der Tür steht.